Soda odchudzanie: korzyści i szkody, jak używać, porady, przepisy

Wzór chemiczny tej substancji NaHCO3. Inne jego tytuły naukowe — węglanem sodu, wodorowęglan lub wodorowęglan sodu. Ale nam ten biały krystaliczny proszek, znany jako soda (przemysł spożywczy, herbata lub woda). Używamy jej w kuchni do pieczenia, w gospodarstwie — do czyszczenia różnych powierzchni, w medycynie do leczenia niektórych stanów chorobowych, w kosmetyce — do przygotowania maski i peelingi. Cóż, robimy dla siebie nowe odkrycie: soda odchudzanie — unikalna metoda walki ze zbędnymi kilogramami, wywołujący niejednoznaczne opinie.

soda odchudzanie

O korzyściach

Współczesna medycyna poddaje wątpliwości korzystne działanie sody na organizm człowieka ze względu na obfitość niebezpiecznych skutków jej stosowania wewnątrz. Stąd wynika dwuznaczny stosunek do tego sposobu odchudzania. I jeszcze ten proszek od dawna stosowany w celu łagodzenia objawów w przypadku niektórych dolegliwości. I, jak pokazuje praktyka, pomaga je rozwiązać, przynajmniej na jakiś czas. Wszystkie przydatne właściwości tej substancji ze względu na jego najprostszym składem chemicznym.

Skład chemiczny:

  • woda (wodór + tlen) łagodzi agresywne działanie innych składników, nie dopuszcza do odwodnienia, ale jej tu bardzo mało;
  • węgiel (popiół) — chłonny, przyczyniając się do efektywnego oczyszczenia organizmu, który wykonuje funkcję podstawową;
  • sód zwiększa oddziaływanie na organizm węgla, przyczynia się do jego głębsze wnikanie do komórek.

Właściwości użytkowe:

  • usuwa nadmiar wody z organizmu;
  • usuwa złogi i toksyny, łagodzi biegunki, wymiotów, odwodnienia, rozpuszcza kamienie tworzące się w nerkach i pęcherzyku żółciowym;
  • stosowana w onkologii jako ludowego metody leczenia;
  • neutralizuje kwasy, stosowany w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego;
  • ma działanie bakteriobójcze, jest przypisany podczas choroby grzybowe (drozda) i przeziębienia;
  • ma działanie przeciwzapalne, leczy łuszczycę, łagodzi oparzenia;
  • podnosi witalność podczas przewlekłego zmęczenia;
  • pozytywnie działa na układ przedsionkowy, pomaga w przezwyciężaniu choroby morskiej i nudności w transporcie;
  • pomaga radzić sobie z alkoholizmem, paleniem papierosów, narkotyków;
  • rozrzedza i usuwa śluz i zmiękcza silny kaszel;
  • rozpuszcza niebezpieczne złoża soli w stawach, ułatwiając przez choroby zwyrodnieniowej stawów, zwyrodnienie stawów, zapalenie stawów, rwa kulszowa, dna moczanowa, reumatyzm;
  • zmniejsza kwasowość, radzi sobie ze zgagą, wybuch;
  • łagodzi zęba i ból głowy;
  • stabilizuje rytm serca.

Mechanizm odchudzania:

  • aktywacja układu limfatycznego (to właśnie ona spływa tkanek i narządów);
  • podział tłuszczów;
  • wydalanie toksyn, radionuklidów, toksyn i nadmiaru wody;
  • normalizacja przemiany materii;
  • przywrócenie procesów samooczyszczania;
  • wyłączenie napięcia i stresu, które u wielu budzi apetyt;
  • w składzie kąpieli i okładów — pozbycie się cellulitu.

Więc nie ma nic dziwnego, że sodę tak aktywnie wykorzystują jako środek na odchudzanie — używają do środka, robią okłady i lewatywa, biorą kąpiel. Wszystko to pomaga szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.

Ciekawy fakt. Soda oczyszczona czasami ratuje sportowców. Zwiększa poziom pH, tym samym zmniejszając produkcję kwasu mlekowego mięśniami. To daje efekt przeciwbólowy i przedłuża wytrzymałość na zawodach.

O szkodliwości

Decydując się na odchudzanie z pomocą sody, nie zapominaj, że jest to związek chemiczny, odczynnik, alkalia. Dlatego jej regularne spożywanie może prowadzić do skutków ubocznych na tle przeciwwskazań.

Przeciwwskazania:

  • niedobór witaminy;
  • alergia;
  • ciąża;
  • wysokie ciśnienie;
  • zapalenie błony śluzowej żołądka;
  • laktacja;
  • miesiączka;
  • uszkodzenie integralności skóry przy stosowaniu na zewnątrz;
  • nadwrażliwość skóry;
  • problemy z żołądkowy kwasowości;
  • cukrzyca;
  • poważnych patologii przewodu POKARMOWEGO;
  • wrzody żołądka.
właściwości sody

Skutki uboczne:

  • krwawienie wewnętrzne;
  • zawroty głowy, osłabienie, letarg;
  • ropienie ran podczas korzystania z kąpieli z sodą i okładów;
  • zaostrzenie wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka i innych schorzeń przewodu POKARMOWEGO;
  • oparzenie błon śluzowych w przypadku wdychania oparów;
  • podrażnienie naskórka przy stosowaniu na zewnątrz;
  • nudności, wymioty, wzdęcia, biegunka po spożyciu;
  • zmęczenie, depresja.

Tak, że znane nam soda może się okazać, że nie jest tak bezpieczne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Szczególnie wszystkie te punkty dotyczą używania jej do środka. Zewnętrzne stosowanie rzadko kończy się niepożądanymi skutkami.

Przy okazji. Reakcje alergiczne na sodę oficjalnie nie zostały zarejestrowane.

Plusy i minusy

Biorąc pod uwagę, że ta ług może wywierać na organizm zarówno korzystny, jak i negatywny wpływ, trzeba określić dla siebie z góry, uzasadnione czy ryzyko jej stosowania. Czy warto odchudzanie zdrowia? Warto rozważyć wszystkie za i przeciw.

Zalety:

  • prostota: rozpuścić sodę w szklance wody i wypić każdy może, to nie zabiera ani sił, ani czasu;
  • dostępność: jest to tani produkt, na niego nie ma deficytu;
  • utrata apetytu: to jest ten sposób na odchudzanie, w którym wcale nie chce się jeść;
  • działanie lecznicze na wiele systemów organizmu, tak, że równolegle z utrata masy ciała może poprawić zdrowie;
  • ogromny wybór sposobów na odchudzanie.

Wady:

  • po dodaniu do potrawy blokuje wszystkie korzystne właściwości witamin;
  • niszczy szkliwo;
  • ma tylko leczenie objawowe, tak, że po odchudzania soda czekaj lamp błyskowych ukryte chorób;
  • bardzo irytujące i z biegiem czasu będzie błony śluzowej żołądka;
  • spowalnia wchłanianie składników odżywczych;
  • zaburza procesy metaboliczne w organizmie (a wskutek tego można przytyć, a nie reset);
  • soda dieta jest nieskuteczna bez ograniczeń w jedzeniu i bez sportu;
  • liczne przeciwwskazania i skutki uboczne.

Przy regularnym stosowaniu do wewnątrz, sodę może poważnie zaszkodzić zdrowiu — i w tym jest główny minus tej metody odchudzania. Być może, na początek, jest sens wybrać kąpiele lub okłady (na wszelki wypadek " — lewatywa, chociaż ona jest brzemienna swoimi konsekwencjami), aby sprawdzić, jak działa ten proszek w tym kierunku.

Z przeszłości. Wcześniej, jak wiadomo, środków antykoncepcyjnych nie było. Ale wyjście ludzie szukali zawsze. Mężczyźni, na przykład, specjalnie brali sodowego roztwory do środka, aby obniżać aktywność plemników. To ciekawa właściwość, i o nim warto wiedzieć o tym przedstawicieli silnej połowy ludzkości, które nagle postanowiły schudnąć w ten sposób.

Sposoby i schematy odchudzanie

Wybierając sposób na odchudzanie z pomocą sody, kieruj się na problemy swojego ciała. Co przeszkadza ci najbardziej: jeśli cellulit — zatrzymaj się na okład, jeśli chcesz stracić niewielką ilość kilogramów — weź kąpiel, jeśli boisz się pić roztworu — robić lewatywy.

korzyści

Soda wanny

  1. Wypełnić połowę wanny z ciepłą wodą.
  2. Rozpuścić w niej 500 g soli morskiej i 300 g sody oczyszczonej. Jest dozwolone dodać 10-15 kropli olejków eterycznych używanych do zabiegów antycellulitowych: pomarańczy, jagód jałowca, grejpfrut, mięta, zielone jabłko, cynamon, cytryna.
  3. Woda na całej procedury powinny być jednakowej temperatury — około 38-39 °C, a więc przygotuj się stale dolewać do wanny gorącej wody. Przy tym nie wolno się pocić.
  4. Czas działania — pół godziny, jeśli brakuje nieprzyjemne odczucia.
  5. Po wodą wanny nie można na przedmiot rinsed i sucha osuszać, aby dać aktywnym substancjom jeszcze jakiś czas oddziaływać na ciało.
  6. Po zabiegu wskazane jest założyć ciepły szlafrok i położyć się na nie mniej niż pół godziny. W zrelaksowanym ciele proces rozkładu tłuszczów będzie odbywać się częściej.
  7. Kurs odchudzania — 10 zabiegów lub do osiągnięcia pożądanego rezultatu.
  8. Częstotliwość — od 1 do 3 razy w tygodniu.

Sodę

  1. Sposób nr 1. Rozcieńczyć pół łyżeczki sody oczyszczonej 100 ml wody. Pić rano na czczo, pół godziny przed śniadaniem 1 raz dziennie.
  2. Sposób nr 2. Pozostawiając poprzednie proporcje, brać sodę trzy razy dziennie na pół godziny do głównych posiłków. Do tego odchudzania, należy najpierw skonsultować się z lekarzem i dokładnie monitorować stan swojego zdrowia.
  3. Kurs odchudzania — miesiąc.
  4. Dla wzmocnienia efektu do wody można dodać takie spalanie tłuszczu produkty, jak imbir, pieprz, cytryna, cynamon.

Soda dieta

Istnieje nawet dieta z sodą, która zakłada niskokaloryczne, niskotłuszczowe produkty w diecie i aktywne stosowanie wodorowęglanu.

Dozwolone produkty:

  • brązowy ryż, kasza gryczana, otręby;
  • grzyby;
  • produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu;
  • chude mięso (najlepiej z piersi kurczaka nie znaleźć);
  • warzywa i owoce, z wyjątkiem zakazanych;
  • orzechy i nasiona;
  • herbata, kawa;
  • jaja.

Zabronione produkty:

  • alkohol;
  • banany, winogrona;
  • biały ryż, makaron;
  • ziemniaki, kukurydza, fasola, oliwki, oliwki, awokado;
  • cukier;
  • słodycze;
  • soki, kompoty;
  • sosy, majonez, ketchup;
  • podroby, wędliny, parówki, kiełbasy;
  • fast food;
  • chleb, wypieki.
przepisy z sodą

Mimo, że dieta na soda jest znany jako jeden z najbardziej skutecznych, ona jest najbardziej niebezpieczna ze wszystkich, tak jak spala razem z tłuszczami i błonę śluzową żołądka. W związku z tym większość lekarzy występują przeciwko takiej metody redukcji masy ciała i ostrzegają o możliwych konsekwencjach, które mogą mieć negatywny wpływ na dalszy jakości życia.

Lewatywa

Jeszcze jeden sposób na odchudzanie — skuteczne, jak pokazuje praktyka, ale ekstremalne, jak twierdzą lekarze. To lewatywy oczyszczające. z sodą. Wyniki są bardzo inspirujące: minus 2 kg w ciągu doby. Ale to tylko w pierwszy dzień, tak jak z organizmu aktywnie wyświetlane są produkty z recyklingu. Nie trzeba mieć nadzieję, że rozwiązanie zwalnia cię z komórek tłuszczowych. Utrata wagi następuje poprzez wypłukiwanie z jelita grubego mas kałowych się na ściankach i utrudnia normalne funkcjonowanie.

Do przeprowadzenia zabiegów oczyszczających potrzebował squirt. Zrobić to wygodniej w łazience. Początkowo wystarczy litra roztworu, a w przyszłości ilość można stopniowo zwiększać.

Przepis podstawowy soda roztworu do lewatywy. Rozcieńczyć 30 g wodorowęglanu w 800 ml wody. Podgrzać do 40 °C.

Należy również dobrać przepisy oczyszczalni lewatywy, aby przygotować jelita do spotkania z agresywnym roztworem sody. Woda podgrzewana jest tylko do 20 °C.

Jako łagodzących składników można wziąć na 1 l wody:

  • łyżkę miodu i soku z cytryny;
  • 2 łyżki rumianku lub innego ziela;
  • 20 gr kaw naturalnych;
  • 1 łyżka morską sól.

Postępuj zgodnie z instrukcjami wprowadzenie lewatywa:

  1. Najpierw wprowadzić lewatywa o pojemności 2 l Trzymać tyle, na ile starczy cierpliwości. Opróżnić jelita.
  2. Zaraz po tym wprowadzić lewatywa z roztworem sody. Zatrzymać na maksymalną ilość czasu, ale nie dłużej niż na pół godziny. Opróżnić jelita. Jeśli procedura powoduje zbyt bolesne uczucie, należy ją przerwać, a następnym razem spróbować mniejsze proporcje.
  3. Powtórzyć procedurę.
  4. W ciągu 2-ch godzin nic nie jeść.
  5. Lewatywa trzeba robić codziennie przez 10 dni.

Przeciwwskazania do takich lewatywy są napisane oddzielnie, ponieważ są one dość specyficzne:

  • pęknięcia jelita grubego;
  • stany zapalne;
  • hemoroidy;
  • biegunka.

Zanim eksperymentować z utrata masy ciała na lewatywa z sodą, nie zbędne będzie konsultacja z lekarzem.

Soda okłady

  1. Pary na skórę w ciepłej wannie.
  2. Taktować obszaru problemu z tkanki tłuszczowej peeling, dobrze rozetrzeć ją zmyć.
  3. W 1 l ciepłej wody rozpuścić 20 g sody.
  4. Dodaj inne spalanie tłuszczu składniki podane w przepisie: musztarda, imbir, cynamon (tzw. gorące okłady), olej, sól, miód lub kosmetyczną gliny (zimne).
  5. Namoczyć w roztworze bandaże, owinąć nimi problematyczny obszar. Jeśli używasz pasty — trzeba ją nanieść na skórę.
  6. Zwrócić się po spirali specjalną folią spożywczą. Kierunek od dołu do góry. Nie dokręcać zbyt mocno.
  7. Otul się w koc, koce, szlafroki.
  8. Położyć się na pół godziny.
  9. Rozciąć i zdjąć folię i bandaże.
  10. Umyć się pod prysznicem.
  11. Nasmarować działka oraz krem wyszczuplający.

Jakie zastosowanie sody odchudzanie wybierzesz zależy tylko od ciebie. Jest mało prawdopodobne, dietetycy i lekarze będą tu coś radzić, ponieważ nie obsługują one wszystkie te metody. Kąpiele i okłady — nadal wszystko w porządku, a to za lewatywa i stosowanie roztworu do środka nikt nie weźmie na siebie odpowiedzialność.

Czy wiesz, że... soda zawiera w ludzkiej krwi? To właśnie ona nadaje jej słony smak, który można poczuć, wprowadzając palec z raną do ust. Tak, że ta metoda utraty wagi wpłynie na układzie krążenia tylko pozytywnie.

Zalecenia dotyczące stosowania

Trudno powiedzieć, jak prawidłowo pić sodę, tak jak jest to wyłącznie ludowy sposób na odchudzanie. Dawki, czas trwania, częstotliwość użycia — wszystko to okazuje się metodą prób i błędów. Na szczęście, są ludzie, którzy mogli bez szkody dla zdrowia schudnąć według tej metody — tak, że nie pozostaje nic innego, jak słuchać ich rad.

  1. Nie należy rozcieńczać z wodą zimną i gorącą wodą.
  2. Zalecane dzienne dawkowanie — nie więcej niż 1 łyżka.
  3. Po spożyciu sody można przystąpić do jedzenia tylko przez pół godziny.
  4. Nie wolno pić roztworu bezpośrednio po posiłku.
  5. Dzienne spożycie powinno odbywać się zawsze w jednym i tym samym czasie.
  6. Nie należy używać wodorowęglan sodu dla szybkiego odchudzania — ten proces musi być stopniowe i dość powolny. Inaczej to wszystko się skończy licznymi powikłaniami i natychmiastowym zwrotem utraconych kilogramów.
  7. Można w program odchudzania obejmować jednocześnie przyjęcie rozwiązania wewnątrz i napoje gazowane wanny lub oczyszczające lewatywy i zabiegi wodne. Ale oto dietę i lewatywa lepiej nie łączyć.
schudnąć z sodą

Tylko stopniowe i bardzo zadbaną zastosowanie sody odchudzanie pozwolą ci nie zaszkodzić własnemu zdrowiu w pogoni za pięknem.

14.11.2018