Okład wyszczuplający brzucha

Początkowo używać jako sposób walki z cellulitem, procedura ta szybko przeszła do kategorii najlepszych praktyk, które przyczyniają się do utraty wagi. I to wszystko dzięki swojej zdolności znamiennie zmniejszać ilości w niektórych częściach ciała. Tak więc, na przykład, okład odchudzanie brzucha nie tylko poprawia stan skóry w tym obszarze, ale i redukuje złogi tłuszczu, zmniejsza obrzęk i kształtuje talię.

okład wyszczuplający

Szczególnie przydatna procedura ta młodym mamom i tym, którzy zmagają się z nadwagą. Bo, jak wiadomo, ciąża i utrata masy ciała nie jest najlepszy sposób odbijają się na skórze, i często w okolicy brzucha pozostaje ona miękka, zwiotczenie, pomarszczona. A okłady na brzuch są w stanie naprawić taki stan rzeczy i przywrócić dawny jędrny i płaski brzuch.

Oczywiście, nie warto traktować ten proces jako cudowny środek. Brzuch – to właśnie ta część ciała, w obszarze której zbędne centymetry budować proste, ale pozbyć się ich jest bardzo trudne. Dlatego w uzupełnieniu do owijania dobrze byłoby jeszcze i sportu uprawiać, zmienić swoje menu. Lub przynajmniej prowadzić bardziej aktywny, niż wcześniej, styl życia.

Jak urządzić spa w domu

W warunkach domowych najbardziej skuteczne będzie kurs z 10-14 okładów, wykonywanych przez dzień. Najlepiej dzień procedury kurków – na przykład spędzić go na kefir lub innych produktach mlecznych, albo na zielonej herbacie, świeżo wyciskanych sokach, owocach, warzywnych sałatek. Sam zabieg najlepiej wykonywać na czczo lub przynajmniej za jakieś dwie godziny po posiłku i za dwie godziny do następnego.

Ciekawe pytanie – kiedy najlepiej wykonywać okłady. Wiele kosmetyczki twierdzą, że pora dnia nie ma znaczenia. Jest jednak jeden dość ciekawy fakt, który pomoże bardziej umiejętnie wybrać czas dla tej procedury. Rzecz w tym, że w okresie od 22 do 24 godzin nasz organizm wytwarza somatropiny – hormon, wspomagający odchudzanie poprzez aktywację metabolizmu. I wzmocnienie działanie tego hormonu okłady, można osiągnąć odchudzanie w krótkim czasie.

Okład wyszczuplający brzuch: działamy zgodnie z zasadami

Przeprowadzenie tej procedury, przeznaczonej w szczególności dla brzucha, odbywa się według tych samych zasad, co i wszystkie okłady. Należy zacząć od obróbki skóry peeling. Można do tego wykorzystać i gotowe produkty przemysłu kosmetycznego, i wykonane w warunkach domowych.

Na przykład, można połączyć kilka łyżki. łyżki kawy mielonej z taką samą ilością ulubionego środki do mycia i dokładnie taktować wyniku mieszaniną uprzednio zwilżoną skórę. Dobry peeling może również działać sól morska małego stopnia zmielenia kawy, mieszane z miodem i kilkoma kroplami oleju roślinnego. Bardzo dobrze, jeśli peeling chodzić na skórze, groszek, glista na parze pod gorącym prysznicem lub w saunie. Stosowanie peelingu wpływa na skórę, tonizuje i oddziaływanie i przygotowuje ją do przenikanie składników aktywnych.

Po użyciu peelingu trzeba płukać i można rozpocząć owinąć folią odchudzanie brzucha.

Tak przygotowaną wcześniej masę do okładów nakładać równomiernie, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca – występujących po bokach, na grubym brzuchu. Następnie talię trzeba owinąć kilkoma warstwami folii spożywczej, starając się "umieścić" folię tak, aby nie zostawić i milimetra gołą skórę. Skończyć folię trzeba zaczynać od najniższej dolnej części brzucha i stopniowo wspinać się w górę. Ostatnie zwoje muszą być na strefę pod biustem. To nie da filmie kajać się się fałdy na brzuchu.

prażone okład

Na folii można owinąć czymś ciepłym (szeroki szalik, wełniany chusteczką) i schronić się kocem na pół godziny lub więcej (zobacz na samopoczucie). Efekt cieplarniany, który powstaje pod folią, pomoże przyspieszyć krążenie krążenie krwi i limfy, pobudza wydalanie stagnacji płynów.

Jak tylko czas, jaki wpływ na okłady na odchudzanie brzucha, skończy się, można iść pod prysznic. Po wodnych procedur problematyczne miejsca trzeba lekko masując, stosując krem z lifting-efekt lub antycellulitowy.

Przepisy na okłady brzucha

W przeciwieństwie do gotowych kosmetyków do okładów, przygotowywane samodzielnie nie zawierają żadnych substancji chemicznych, a co może być lepsze dla skóry, niż naturalny i bezpieczny produkt?

Najbardziej typowymi składnikami do okładów brzucha są dobrze znane miód, algi, maseczka z glinki itp. Zabiegi z nimi zawsze były, są i będą najbardziej skuteczne. Wszystkie te elementy przyczyniają się do szybszego spalania tkanki podskórnej warstwy tłuszczu, zwiększają wydalanie nadmiaru płynów, a wraz z nim złogów, toksyn, i dosłownie odmłodzić skórę.

Okład pierwsze – miodowa

Co daje: oczyszczający efekt, spala tkankę tłuszczową.

Co się okazuje: skóra wygładziła się, podciąga się, zyskuje jędrność, gładkość i elastyczność.

Jak zrobić: trochę miodu (około 2 łyżki. łyżki) doprowadzić do stanu ciekłego, poprzez łaźni parowej i cienką warstwą pokryć przygotowaną skórę brzucha. Okazać się folią i udać się pod koc, aby okład wyszczuplający brzucha dobrze postępował, a następnie wziąć prysznic.

Można urozmaicić ten prosty przepis, wzbogacanie miód olejkami lub olejami roślinnymi. Z olejków wybór najlepiej zatrzymać się na cytrusów – soku pomarańczowym, cytrynowym (nie więcej niż 5 kropli), z roślinnych – w oliwę z oliwek (wystarczy pół łyżeczki).

Okład drugie – glony

Co daje: zmniejszenie objętości ciała, aktywizację procesów metabolicznych, śliwki efekt.

Co się dzieje: już pierwsza procedura jest w stanie zmniejszyć talię na kilka centymetrów, skóra jest wyraźnie podnoszony poprzez wydalanie stagnacji płynów i nasycone cennymi substancjami, które tak bogaty w algi.

Jak zrobić: glony (kupić w aptece i najlepiej laminaria) przygotować zgodnie z instrukcją. Jeśli odbywa się zimny okład wyszczuplający brzuch, glony zalewać wodą o temperaturze pokojowej. Jeśli gorące – wody nie wyższej niż 38SYSTEM. Pokrycie mokrymi płytkami problemowych, zabezpieczyć je folią, izolowany ściereczką i około pół godziny spędzić pod kocem. Następnie można wziąć prysznic, po czym nałożyć na skórę krem.

okłady z miodu

Algi, jak i miodu, można też wzbogacić olejkami eterycznymi.

Okład trzecie – czekoladowe

Co daje: odżywczy, nawilżający, efekt antystresowy.

Okazuje się, że: zawarty w kakao-oleju kompleks przeciwutleniaczy nie tylko odżywia skórę, ale i wzmacnia jej odporność na starzenie się, a flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przyczyniają się do poprawy krążenia. Ponadto, zapach czekolady poprawia nastrój i łagodzi stres.

Jak zrobić: w kąpieli wodnej należy rozpuścić płytki gorzkiej czekolady z maksymalnie wysoką zawartością ziaren kakaowca. Ostudzić do dopuszczalnego poziomu temperatury, pokryć masą skórę i owinąć folią. Następnie odpocząć przez pół godziny pod narzutą lub kocem.

Okład po czwarte – z kakao

Jeszcze jedno czekoladowe okład wyszczuplający brzucha – z proszkiem kakao. Do jego przygotowania należy rozpuścić kilka łyżki. łyżki sproszkowanego kakao 1 łyżka. łyżka dowolnego oleju roślinnego – garnitur i oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów i kiełków pszenicy. Zmielić skład do jednorodności, rozgrzać go na łaźni lub w kąpieli wodnej (nie dopuszczając do wrzenia). Ostudzić do temperatury komfortowe, pokryć im problematycznej strefie. Ogólnie rzecz biorąc, skład masy czekoladowe okłady wartościowy sam w sobie, ale na życzenie można wzbogacić olejkami eterycznymi, naturalnym miodem, sokiem z aloesu, papryki w proszku lub imbiru.

Okład piąte – staghorn

Co daje: spalanie tłuszczu , śliwki, regenerujący efekt.

Co się okazuje, poprzez przyspieszenie procesu spalania tłuszczu i pozbycie się nadmiaru płynów, w talii zmniejsza się w ilościach, skóra znów staje się jędrna, dokręcone. Zawarte w occie kwas przyczynia się do wzmożonej regeneracji skóry i poprawy produkcji kolagenu.

Jak zrobić: staghorn okład wyszczuplający brzucha odbywa się z normalną lub octu jabłkowego. W dwóch częściach, przegotowanej wody rozpuścić jedną część octu. W tym składzie zwilżyć czystą bawełnianą szmatkę i owinąć ją wokół brzucha. Na wierzchu tkaniny owinąć folią, co 3-4 zwoje, i wysyłane pod koc nie mniej niż pół godziny.

Okład szóste – glinka

Co daje: aktywizację procesów metabolicznych, nawilżenie i oczyszczenie.

Okazuje się, że: z powodu pewnych właściwości gliny skóra szybko uwalnia się od zanieczyszczeń, nasycona tlenem, staje się bardziej elastyczna.

Jak zrobić: niebieski gliny (okład wyszczuplający brzucha odbywa się tylko z tym rodzajem gliny) hodować w szklanym naczyniu z ciepłą wodą do pasty masy. Mieszając aby nie korzystać z metalowymi przedmiotami. Gotowy skład na pokrycie obszarów problemowych, odwracając się na wierzchu folią, odpocząć pół godziny pod przykryciem.

Okład siódme – herbaciane

Co daje: nawilżające, uspokajające, tonizujące, efekt.

Okazuje się, że: ze względu na wpływ zawartych w herbacianych liściach przeciwutleniaczy i katechiny skóra jest wzmocniona, pozbyć się obrzęków, staje się bardziej elastyczna.

przepis okłady

Jak zrobić: normalny sposób napar zielonej herbaty, ostudzić do dopuszczalnego poziomu temperatury i namoczyć w nim x/b tkaniny. Owijając ją wokół talii, zamocować na wierzchu folią i ciepły wełniany szeroki szalik. Wzmocnić oddziaływanie herbacianego okłady odchudzanie brzucha można wywary z ziół, z dodatkiem imbiru, kardamonu.

Okład ósme – owocowe

Co daje: odżywczy, nawilżający, regenerujący i nawilżający efekt.

Okazuje się, że: ze względu na wpływ kwasów owocowych skóra wzmacnia proces regeneracji, podciąga się i staje się jędrniejsza. Witaminy zawarte w owocach, aktywnie wchłaniane przez skórę i zwiększają jej właściwości ochronne.

Jak zrobić: za pomocą blendera przygotować dowolną przecieru owocowego, który wymieszać ze krem. Gotową masą pokryć skórę, a następnie obrócić w folię i ciepły.

Do owocowego okłady można wziąć jabłka, winogrona, arbuz, śliwki, mango, pomarańcze, a także owoce – porzeczki, truskawki. Do przygotowania puree można użyć mieszanki owoców, a zamiast śmietany nadaje miód, oleje roślinne, śmietana.

Okład wyszczuplający brzuch: przeciwwskazania

Przed przystąpieniem do przeprowadzenia procedury, należy zapoznać się z wykazem chorób, w których są one przeciwwskazane. To: nowotwory, choroby układu krążenia, żylaki, choroby kobiece i choroby skóry, alergia na któreś z produktów do pakowania. Również procedura ta nie odbywa się w okresie ciąży i karmienia piersią.

23.08.2018