Jak schudnąć 10 kg w tydzień i usunąć brzuch i lyashki: 3 sposoby na zrzucenie 10 kilogramów

sposoby, aby szybko schudnąć w ciągu tygodnia

Wiele osób uważa, że ​​zrzucenie dziesięciu kilogramów w tydzień jest po prostu nierealne. Zwykle przy odpowiednim odżywianiu i umiarkowanym wysiłku fizycznym osoba traci od trzech do pięciu dodatkowych kilogramów w ciągu miesiąca.

Ale co, jeśli nie ma czasu na czekanie? Artykuł mówi o tym, jak szybko zrzucić dziesięć kilogramów w ciągu tygodnia i usunąć brzuch i łamy przy minimalnym uszczerbku na zdrowiu.

Czy można stracić 10 kilogramów w tydzień?

Prawdopodobnie każda dziewczyna przynajmniej raz w życiu znalazła się w takiej sytuacji, że w krótkim czasie musi radykalnie zmienić i wyglądać idealnie. Oczyszczenie skóry, włosów i paznokci nie zajmuje tyle czasu, ale co zrobić z nadwagą? Wiele osób interesuje się pytaniem, czy można stracić dziesięć kilogramów w ciągu tygodnia i jakie konsekwencje czekają organizm przy tak gwałtownej utracie wagi.

Utrata dziesięciu kilogramów w siedem dni jest całkiem możliwa, ale wiesz, metody takiej utraty wagi będą dość ekstremalne i często niebezpieczne dla zdrowia. Należy pamiętać, że im większa waga początkowa, tym łatwiej się jej pozbyć i mniej wpłynie to na Twoje zdrowie.

Jak schudnąć 10 kg w tydzień i usunąć brzuch i ługi: 3 ekstremalne sposoby walki z nadwagą

Wszystkie metody awaryjnego odchudzania polegają na usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Tylko w tym przypadku waga pokaże liczbę dziesięć kilogramów niższą. Wszystkie metody są dość niebezpieczne i należy je stosować tylko za zgodą lekarza i pod jego ścisłym nadzorem. Istnieją trzy sposoby na zrzucenie dziesięciu kilogramów w tydzień oraz usunięcie brzucha i ługów.

Ekstremalnie suchy

Ta metoda jest często stosowana przez sportowców w celu uzyskania pożądanej kategorii wagowej. Jego istota jest następująca: pierwszego dnia ilość spożywanej wody gwałtownie wzrasta.

ekstremalne zasady suszenia dla utraty wagi w ciągu tygodnia

Wypij co najmniej 8 litrów wody w ciągu 24 godzin. Drugiego dnia ilość wypijanego płynu zmniejsza się 2-krotnie, czyli do 4 litrów. W tej ilości osoba spożywa wodę przez kolejne 2 dni. Następnie czwartego dnia wypija się 2 litry wody dziennie, piątego dnia 1 litr. Szóstego dnia osoba całkowicie odmawia wody przez 24 godziny.

Do reżimu picia dodaje się całkowite odrzucenie soli, cukru, owoców i węglowodanów. Aby wzmocnić efekt, możesz połączyć aktywną aktywność fizyczną. Ostatniego dnia diety koniecznie trzeba odwiedzić saunę i trochę się zrelaksować.

Mechanizm gwałtownej utraty wagi podczas ekstremalnego suszenia opiera się na fakcie, że wraz z gwałtownym wzrostem objętości płynu spożywanego w organizmie następuje silne uwolnienie hormonów. Kiedy ilość płynu jest zmniejszona, hormony, które go przetwarzają, są przez pewien czas uwalniane w tej samej dużej ilości. Z tego powodu płyn jest usuwany z organizmu, a zatem utrata masy ciała.

Przyjrzyjmy się teraz skutkom ubocznym i skutkom zdrowotnym tej metody odchudzania. Jedną z najpoważniejszych konsekwencji, która w niektórych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci, jest odwodnienie. Dlatego ekstremalne suszenie powinno być wykonywane tylko pod nadzorem specjalisty. Również ta metoda jest kategorycznie przeciwwskazana dla osób z chorobami nerek i przewodu pokarmowego. Cóż, a zatem po zakończeniu suszenia woda, a wraz z nią waga, szybko wraca do poprzednich danych.

Diuretyki i tabletki odchudzające

W połączeniu diuretyki i tabletki odchudzające dają silny i szybki efekt. Woda jest wydalana z organizmu, jak podczas suszenia, a tabletki całkowicie tłumią głód. Jednak ta metoda, polegająca na zrzuceniu 10 kg w tydzień i usunięciu brzucha i ługów, jest jedną z najbardziej niebezpiecznych.

Diuretyki są silnie uzależniające. W rezultacie po ich anulowaniu nerki po prostu zawodzą u człowieka. Aby usunąć płyn z organizmu, musisz stale zwiększać dawkę i liczbę wypijanych tabletek. Wszystko to może zakończyć się resuscytacją, długim leczeniem i rekonwalescencją, a nawet śmiercią.

Tabletki odchudzające też nie są nieszkodliwe. Wiele z nich wywołuje powstawanie wrzodów żołądka i jelit i prowadzi do krwawienia wewnętrznego.

Chirurgia

Ostatnim prawdziwym sposobem, aby schudnąć o 10 kg w ciągu tygodnia oraz usunąć brzuch i łamy, jest interwencja chirurgiczna. Obejmuje to resekcję żołądka i liposukcję. Pierwsza metoda jest stosowana, jeśli dana osoba jest otyła, a jej zdrowie jest z tego powodu zagrożone.

operacja odchudzania

Jeśli chodzi o liposukcję, służy ona do korygowania określonych obszarów ciała, np. ud czy brzucha. Tłuszcz jest usuwany z tych miejsc na zawsze, dzięki czemu efekt zabiegu jest szybki i długotrwały.

Należy jednak pamiętać, że liposukcja to operacja, która ma szereg konsekwencji dla organizmu. Ponadto okres rekonwalescencji i rehabilitacji jest dość długi. Koszt liposukcji jest dość wysoki i nie każda kobieta może sobie na to pozwolić.

Dlatego myśląc o tym, jak schudnąć 10 kg w tydzień i usunąć brzuch i łamy, musisz przede wszystkim ocenić wykonalność swoich działań. Konsekwencje ekstremalnych metod odchudzania są bardzo poważne. Lepiej jest stopniowo pozbywać się nadwagi przy pomocy sportu i odpowiedniego odżywiania. Jeśli mimo zagrożeń dla zdrowia zdecydujesz się drastycznie schudnąć, zrób to pod okiem kompetentnego specjalisty.